盛悦注册-哪个旗下的我们日常生活中吃到的牛肉干都是烘烤制成的，像我国的内蒙古都盛产这种美食，也比较的有名，他们当地制作牛肉干都是直接晾晒，之后风干，所以可见到的内蒙古牛肉干上都带有风干字眼，那

　　牛肉干是一种肉制品，平时的话，是不建议多吃的，偶尔吃一次可以，但不能长期吃，也不能一次性吃太多，毕竟大多数的牛肉干都比较干，这种进入肠胃不好消化，味道比较咸，也容易多喝水，有涨肚的风险，综合来看牛肉干吃多了并不好。

　　减肥期的话，如果是合理的控制饮食，虽然牛肉干的热量是比较高的，但也是可以少量食用牛肉干的，牛肉干中富含一定的营养价值，像蛋白质，以及较多矿物质成分等等，减肥期可以适量吃一些，也能补充身体所需能量，不多吃的话，是不会对减肥造成影响的。

　　如果是觉得在外购买的牛肉干热量高，或者是有防腐剂的话，也可以选择自己制作，家中有烤箱的话就可简单的制作，把牛肉切成细条，配上腌料，之后放进烤箱中烤制即可，自己做的无添加，味道也会很足，有兴趣的朋友赶快去试试吧!